Baba
Cómo vivir sin estrés
Namaskar,La humanidad actual ha avanzado enormemente en la esfera material. En poco tiempo los seres humanos han avanzado hacia esta era ultramoderna, de alta tecnología y digital.
Sin embargo, un progreso tan rápido en la esfera mundana no está exento de dificultades, especialmente si no va acompañado de un desarrollo similar en el mundo interior, es decir, en el desarrollo psicoespiritual. A continuación, Baba desvela lo que ocurre cuando el desarrollo material se produce en ausencia de una perspectiva espiritual adecuada.
https://anandamargauniversal.blogspot.com/
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: Para progresar en el mundo externo debe haber directrices claras, una base filosófica clara y bien integrada. La sociedad a menudo carece de esto; y por eso la gente tiende a perder el equilibrio en la vida social. Cuando los que se han desarrollado intelectualmente entran en contacto con un entorno poco agradable, les resulta difícil adaptarse. (resumen en español)
Como nos advierte Sadguru Baba, cuando la complejidad de la vida en el mundo exterior supera con creces el progreso en el reino espiritual, entonces las personas pierden el equilibrio. Se sienten incómodos e inadaptados al mundo que les rodea. Y esto conduce a toda una nueva serie de problemas y desafios. La gente se "estresa", pierde su equilibrio psíquico y sufre graves enfermedades mentales.
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: La humanidad actual ha realizado, sin duda, considerables progresos intelectuales. Pero en el mundo exterior, hay una falta de ajuste. Esta es la razón por la que entre la gente educada de hoy en día el número de lunáticos -personas que sufren trastornos psíquicos- va en aumento: porque no hay ajuste en las velocidades de los mundos interno y externo. (resumen en español)
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: Para progresar en el mundo externo debe haber directrices claras, una base filosófica clara y bien integrada. La sociedad a menudo carece de esto; y por eso la gente tiende a perder el equilibrio en la vida social. Cuando los que se han desarrollado intelectualmente entran en contacto con un entorno poco agradable, les resulta difícil adaptarse. (resumen en español)
Como nos advierte Sadguru Baba, cuando la complejidad de la vida en el mundo exterior supera con creces el progreso en el reino espiritual, entonces las personas pierden el equilibrio. Se sienten incómodos e inadaptados al mundo que les rodea. Y esto conduce a toda una nueva serie de problemas y desafios. La gente se "estresa", pierde su equilibrio psíquico y sufre graves enfermedades mentales.
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: La humanidad actual ha realizado, sin duda, considerables progresos intelectuales. Pero en el mundo exterior, hay una falta de ajuste. Esta es la razón por la que entre la gente educada de hoy en día el número de lunáticos -personas que sufren trastornos psíquicos- va en aumento: porque no hay ajuste en las velocidades de los mundos interno y externo. (resumen en español)
La locura y el aumento de las enfermedades mentales
Baba ha lanzado una fuerte advertencia sobre los peligros de vivir en este mundo moderno. Enfermedades psíquicas como la depresión, trastornos de estrés y todo tipo de angustias mentales se introducirán en la mente cuando no haya un crecimiento similar y correspondiente en el reino interno. Además, Baba nos advierte que la locura aumentará dramáticamente en esta era desequilibrada y moderna.
Baba ha lanzado una fuerte advertencia sobre los peligros de vivir en este mundo moderno. Enfermedades psíquicas como la depresión, trastornos de estrés y todo tipo de angustias mentales se introducirán en la mente cuando no haya un crecimiento similar y correspondiente en el reino interno. Además, Baba nos advierte que la locura aumentará dramáticamente en esta era desequilibrada y moderna.
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En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 22, "Serve the Supreme by Kiirtana", Baba nos dice: En estos días han aparecido muchas enfermedades psíquicas como resultado de esta complejidad mental. Muchas personas se están suicidando; muchas personas se están volviendo lunáticas. La razón es que la gente es incapaz de adaptarse a los diversos tipos de complejidades de la vida. (resumen en español)
Cuando la situación se vuelve tan grave, la gente empieza a recurrir a lo impensable: Suicidarse. Todo por una falta extrema de ajuste entre su mundo exterior e interior. El acelerado entorno exterior supera con creces su progreso psicoespiritual.
El común de la gente no tiene la capacidad mental para abordar numerosas cuestiones simultáneamente y pensar en múltiples direcciones. Sin embargo, eso es exactamente lo que la gente está llamada a hacer en esta era moderna. Antes, la vida humana era mucho más sencilla, pero ahora, debido a la tecnología, la velocidad y la complejidad se han multiplicado, y la gente no sabe cómo afrontarlo.
Los países más materialistas, como EE.UU., son los más afectados
Y esto no es sólo teoría: es lo que vemos que ocurre en la práctica en el mundo que nos rodea. El enorme aumento de enfermedades en el ámbito mental es cada vez más frecuente en diversos países. Pero tal vez en ningún lugar esto es más rampante que en los EE.UU.
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 22, "Serve the Supreme by Kiirtana", Baba nos dice: En estos días han aparecido muchas enfermedades psíquicas como resultado de esta complejidad mental. Muchas personas se están suicidando; muchas personas se están volviendo lunáticas. La razón es que la gente es incapaz de adaptarse a los diversos tipos de complejidades de la vida. (resumen en español)
Cuando la situación se vuelve tan grave, la gente empieza a recurrir a lo impensable: Suicidarse. Todo por una falta extrema de ajuste entre su mundo exterior e interior. El acelerado entorno exterior supera con creces su progreso psicoespiritual.
El común de la gente no tiene la capacidad mental para abordar numerosas cuestiones simultáneamente y pensar en múltiples direcciones. Sin embargo, eso es exactamente lo que la gente está llamada a hacer en esta era moderna. Antes, la vida humana era mucho más sencilla, pero ahora, debido a la tecnología, la velocidad y la complejidad se han multiplicado, y la gente no sabe cómo afrontarlo.
Los países más materialistas, como EE.UU., son los más afectados
Y esto no es sólo teoría: es lo que vemos que ocurre en la práctica en el mundo que nos rodea. El enorme aumento de enfermedades en el ámbito mental es cada vez más frecuente en diversos países. Pero tal vez en ningún lugar esto es más rampante que en los EE.UU.
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Actualmente en el reino material de los EE.UU., los trastornos psíquicos están surgiendo por todas partes - exponencialmente. Desde los jóvenes a los ancianos, desde los desempleados a los ejecutivos bien pagados, no hay sector de la sociedad que pueda escaparse. Y el ritmo de aparición de estos problemas se está produciendo a la velocidad del rayo. Todo porque la gente está rodeada de un entorno material cada vez más complejo y, sin embargo, no tiene el equilibrio ni la profundidad mental necesarios para soportar la presión de vivir en un mundo tan acelerado.
Conclusión
La complejidad de la modernidad trae consigo una creciente variedad de problemas mentales: Desde un "simple caso" de frustración hasta acalorados estallidos de ira, desde trastornos de estrés mental hasta pensamientos de suicidio y locura. Millones y millones de ciudadanos se ven afectados; el malestar es moneda corriente.
En última instancia, ese alto nivel de tensión pone a prueba los nervios. Las enfermedades nerviosas, inauditas hace tiempo, aumentan a un ritmo sin precedentes: Ataques cardíacos, derrames cerebrales, hipertensión, etc. Tantas enfermedades hoy en día están relacionadas con la tensión psíquica de la vida moderna, incluyendo la creciente variedad de problemas mentales como el estrés, la depresión y la melancolía, etc. A continuación, la filosofía Ananda Marga advierte sobre el aumento de la tensión mental y la inestabilidad psíquica.
Actualmente en el reino material de los EE.UU., los trastornos psíquicos están surgiendo por todas partes - exponencialmente. Desde los jóvenes a los ancianos, desde los desempleados a los ejecutivos bien pagados, no hay sector de la sociedad que pueda escaparse. Y el ritmo de aparición de estos problemas se está produciendo a la velocidad del rayo. Todo porque la gente está rodeada de un entorno material cada vez más complejo y, sin embargo, no tiene el equilibrio ni la profundidad mental necesarios para soportar la presión de vivir en un mundo tan acelerado.
Conclusión
La complejidad de la modernidad trae consigo una creciente variedad de problemas mentales: Desde un "simple caso" de frustración hasta acalorados estallidos de ira, desde trastornos de estrés mental hasta pensamientos de suicidio y locura. Millones y millones de ciudadanos se ven afectados; el malestar es moneda corriente.
En última instancia, ese alto nivel de tensión pone a prueba los nervios. Las enfermedades nerviosas, inauditas hace tiempo, aumentan a un ritmo sin precedentes: Ataques cardíacos, derrames cerebrales, hipertensión, etc. Tantas enfermedades hoy en día están relacionadas con la tensión psíquica de la vida moderna, incluyendo la creciente variedad de problemas mentales como el estrés, la depresión y la melancolía, etc. A continuación, la filosofía Ananda Marga advierte sobre el aumento de la tensión mental y la inestabilidad psíquica.
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Solución: "Este no es mi trabajo, este es el trabajo de mi Señor"
Baba nos enseña en un discurso particular: El cráneo humano es pequeño mientras que el mundo se ha vuelto muy complejo debido al avance de la ciencia. En consecuencia, el cráneo humano típico no puede manejar la vasta gama de complejidades de la vida cotidiana. Con el avance de la ciencia, la locura va en aumento. La gente padece enfermedades del sistema nervioso como hipertensión, hemorragias cerebrales, parálisis, depresión, enfermedades cardíacas y diversas enfermedades físicas y psíquicas crónicas, etc.
Para resolver esto Baba ha dado la solución de que mientras se hace el trabajo uno debe pensar: "Este no es mi trabajo. Este es el trabajo de mi Señor, Parama Purusa; Él es el verdadero Hacedor". Si uno piensa así no habrá ninguna tensión mental.
Namaskar,
Solución: "Este no es mi trabajo, este es el trabajo de mi Señor"
Baba nos enseña en un discurso particular: El cráneo humano es pequeño mientras que el mundo se ha vuelto muy complejo debido al avance de la ciencia. En consecuencia, el cráneo humano típico no puede manejar la vasta gama de complejidades de la vida cotidiana. Con el avance de la ciencia, la locura va en aumento. La gente padece enfermedades del sistema nervioso como hipertensión, hemorragias cerebrales, parálisis, depresión, enfermedades cardíacas y diversas enfermedades físicas y psíquicas crónicas, etc.
Para resolver esto Baba ha dado la solución de que mientras se hace el trabajo uno debe pensar: "Este no es mi trabajo. Este es el trabajo de mi Señor, Parama Purusa; Él es el verdadero Hacedor". Si uno piensa así no habrá ninguna tensión mental.
Namaskar,
En Él
Dharma
Techo agujereado y tensión psíquica
Las personas comienzan a sentir tensión psíquica cuando pierden su perspectiva espiritual y piensan que un trabajo en particular es su trabajo. En su miopía, olvidan que Parama Purusa es el Controlador Supremo y que ellos son sólo Su medio para hacer las cosas. Si uno se involucra en cualquier trabajo pensando que es para Él y que Él manejará los resultados, entonces su mente estará naturalmente libre de tensión. Es como si uno va a la oficina y de repente el techo empieza a gotear, entonces no sentirá ninguna tensión psíquica porque sabe que el director de operaciones o alguien de la oficina resolverá el problema. Por el contrario, si en la propia casa hay una gotera y el agua entra a raudales, eso es muy estresante porque la persona sabe que si no lo hace ella nadie lo hará. Así que la única manera de mantener la mente clara y estable es sentir siempre que todo está en manos de Parama Purusa y que "debo hacer el trabajo sin ninguna expectativa o preocupación por los resultados. Eso depende de Él".
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~ Estudio en profundidad ~
El 90% de las visitas al médico están relacionadas con el estrés
Informe en línea: Entre el 75% y el 90% de todas las visitas al médico son por dolencias y quejas relacionadas con el estrés. El estrés puede influir en problemas como dolores de cabeza, hipertensión, problemas cardiacos, diabetes, afecciones cutáneas, asma, artritis, depresión y ansiedad. Con el tiempo, estos problemas pueden conducir a enfermedades graves que ponen en peligro la vida, como ataques al corazón, enfermedades renales y cáncer.
A continuación, Baba nos ofrece un retrato claro y racional del problema que aqueja a las sociedades actuales, altamente tecnificadas pero espiritualmente deficientes.
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: No sólo hay desajuste en la velocidad, sino también en el ritmo; es decir, el patrón del ritmo psíquico interno es totalmente diferente del ritmo externo del mundo objetivo. Obviamente, el choque es inevitable, y el impacto de este choque se siente mucho más en el ámbito psíquico que en la esfera física. Como resultado, los seres humanos pierden su ajuste mental. (resumen en español)
Así, de todas las maneras mencionadas, Baba ha señalado claramente el problema de la vida en esta era ultramoderna.
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Para resolverlo, Baba ha dado la solución de que, mientras uno trabaja, debe pensar: "Este no es mi trabajo. Este es el trabajo de mi Señor, Parama Purusa; Él es el verdadero Hacedor". Si uno piensa así no habrá ninguna tensión mental.
Las personas comienzan a sentir tensión psíquica cuando pierden su perspectiva espiritual y piensan que un trabajo en particular es su trabajo. En su miopía, olvidan que Parama Purusa es el Controlador Supremo y que ellos son sólo Su medio para hacer las cosas. Si uno se involucra en cualquier trabajo pensando que es para Él y que Él manejará los resultados, entonces su mente estará naturalmente libre de tensión. Es como si uno va a la oficina y de repente el techo empieza a gotear, entonces no sentirá ninguna tensión psíquica porque sabe que el director de operaciones o alguien de la oficina resolverá el problema. Por el contrario, si en la propia casa hay una gotera y el agua entra a raudales, eso es muy estresante porque la persona sabe que si no lo hace ella nadie lo hará. Así que la única manera de mantener la mente clara y estable es sentir siempre que todo está en manos de Parama Purusa y que "debo hacer el trabajo sin ninguna expectativa o preocupación por los resultados. Eso depende de Él".
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El 90% de las visitas al médico están relacionadas con el estrés
Informe en línea: Entre el 75% y el 90% de todas las visitas al médico son por dolencias y quejas relacionadas con el estrés. El estrés puede influir en problemas como dolores de cabeza, hipertensión, problemas cardiacos, diabetes, afecciones cutáneas, asma, artritis, depresión y ansiedad. Con el tiempo, estos problemas pueden conducir a enfermedades graves que ponen en peligro la vida, como ataques al corazón, enfermedades renales y cáncer.
A continuación, Baba nos ofrece un retrato claro y racional del problema que aqueja a las sociedades actuales, altamente tecnificadas pero espiritualmente deficientes.
En un resumen en español de Neo-humanism: Liberation of Intellect, "Disc: 1", Baba nos dice: No sólo hay desajuste en la velocidad, sino también en el ritmo; es decir, el patrón del ritmo psíquico interno es totalmente diferente del ritmo externo del mundo objetivo. Obviamente, el choque es inevitable, y el impacto de este choque se siente mucho más en el ámbito psíquico que en la esfera física. Como resultado, los seres humanos pierden su ajuste mental. (resumen en español)
Así, de todas las maneras mencionadas, Baba ha señalado claramente el problema de la vida en esta era ultramoderna.
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Para resolverlo, Baba ha dado la solución de que, mientras uno trabaja, debe pensar: "Este no es mi trabajo. Este es el trabajo de mi Señor, Parama Purusa; Él es el verdadero Hacedor". Si uno piensa así no habrá ninguna tensión mental.
- Here is a link to the original English posting: How to live stress-free life
== Sección 2: Prabhat Samgiita ==
Tú me lo has concedido todo
"Ámáy keno bhálobásile, guń nái, guń nái jinánao nái..." (Prabhat Samgiita #2283)
Significado:
Mi Parama Purusa, Tú eres tan amoroso y bondadoso; ¿por qué me amas tanto? Yo no tengo ninguna cualidad o mérito; tampoco tengo ningún conocimiento o aprendizaje. ¿Qué observaste en mí que te hizo derramar Tu karuna sobre mí?
Baba, Tú me has dado un cuerpo físico sano, una mente sana y un corazón lleno de bhakti, y has saturado mi núcleo con un fuerte sentimiento por la realización del Supremo. Me has otorgado un intelecto despierto para servir a la sociedad. Sabiendo que estoy indefenso y que no tengo a nadie más que a Ti, Tú me has concedido todo, por encima y más allá -más de lo necesario- en todos los reinos. Es Tu gracia sin causa.
Parama Purusa Baba, Tú me trajiste a esta tierra proporcionándome una forma humana. Llenaste mi mente con anhelo espiritual e infundiste un fuerte anhelo de paramartha por Ti. Aún así, tal es mi miserable condición: Siempre permanezco olvidadizo de Ti y de Tu gracia. Baba, ¿por qué me amas tanto...?
"Ámáy keno bhálobásile, guń nái, guń nái jinánao nái..." (Prabhat Samgiita #2283)
Significado:
Mi Parama Purusa, Tú eres tan amoroso y bondadoso; ¿por qué me amas tanto? Yo no tengo ninguna cualidad o mérito; tampoco tengo ningún conocimiento o aprendizaje. ¿Qué observaste en mí que te hizo derramar Tu karuna sobre mí?
Baba, Tú me has dado un cuerpo físico sano, una mente sana y un corazón lleno de bhakti, y has saturado mi núcleo con un fuerte sentimiento por la realización del Supremo. Me has otorgado un intelecto despierto para servir a la sociedad. Sabiendo que estoy indefenso y que no tengo a nadie más que a Ti, Tú me has concedido todo, por encima y más allá -más de lo necesario- en todos los reinos. Es Tu gracia sin causa.
Parama Purusa Baba, Tú me trajiste a esta tierra proporcionándome una forma humana. Llenaste mi mente con anhelo espiritual e infundiste un fuerte anhelo de paramartha por Ti. Aún así, tal es mi miserable condición: Siempre permanezco olvidadizo de Ti y de Tu gracia. Baba, ¿por qué me amas tanto...?
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