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Thursday, May 2, 2024

Triste historia de cómo me perdí del camino

Baba

Triste historia de cómo me perdí del camino

Namaskar,

Por la magnífica gracia de Baba, lo tuve todo. Él me bendijo para convertirme en discípulo y estar con Sadguru mientras estaba en esta tierra. Muy pocos tienen esa oportunidad, sin embargo, por Su compasión misericordiosa, Él me dio esa oportunidad y me lo puso todo delante de mí. Todo lo que tenía que hacer era avanzar en el camino.

Por Su gracia, mis primeros años estuvieron llenos de sinceridad y de un ferviente deseo de avanzar por el camino. Hice todo lo posible por seguir lo que se me enseñaba: asana, comida, hábitos de dormir, sadhana, dharmacakra. Intenté seguir todos los códigos y, por Su gracia, progresé. Me sentía mejor y mi mente vibraba con Su ritmo. Si tan sólo hubiera continuado con este patrón. Pero en lugar de eso me equivoqué y ahora estoy absolutamente en ninguna parte, fuera del mapa. No sé qué será de mí.
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Después de algunos años de convertirme en monje, pensé que había llegado a la cima, especialmente después de convertirme en avadhuta. Me creía a la vez impermeable e intocable, es decir, indestructible e imbatible. Eso fue lo que me enseñó mi ego.


Cómo me envolvió avidya maya

Quien es ella y si es margii o no, ni siquiera quiero decirlo. Todo lo que hay que saber es que yo pensaba que estaba por encima de toda seducción y que podía estar relajado respecto a los diversos códigos de conducta. Baba ha tenido la gentileza de dar tantas directrices y reglas sobre los trabajadores y el sexo opuesto. Todos las conocemos: No mirar a los ojos, no estar a solas, no entablar amistad, etc. Él ha dado todos los puntos y todas las maneras de tener éxito.

Pero debido a mi ego, pensé que estas reglas y códigos eran para los demás, no para mí. Soy un monje...soy avadhuta...dvattiya maheshvara (segundo dios). Entonces, ¿qué problema puedo llegar a tener? Poco a poco, me fui soltando con mis reglas de conducta y me las salté. He aquí uno de los códigos de conducta dados por Baba para los trabajadores a tiempo completo.

En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #15", Baba nos dice: No se debe mirar a la cara del sexo opuesto excepto en el momento de atender [administrar cuidados médicos]. (resumen en español)

Nota: La regla de conducta anterior contiene una excepción. He aquí la explicación. Supongamos que hay un accidente y el lesionado es del sexo opuesto; el paciente tiene una herida en la cara, y un monje/monja está en la escena para ayudar. Al atender al paciente del sexo opuesto y curar la herida, ese monje/monja tendrá que mirarle a la cara para ofrecerle los cuidados necesarios. Sólo en este caso: al atender las heridas faciales de la víctima. Esa es la única excepción.

He aquí de nuevo esa regla. En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #15", Baba nos dice: No se debe mirar a la cara del sexo opuesto excepto en el momento de atender [administrar cuidados médicos]. (resumen en español)

Pero yo siempre interpretaba mal esta regla de conducta para satisfacer mis propensiones animales. Pensaba que cuando un miembro del sexo opuesto me servía -ofreciéndome comida, dándome dinero, etc.- podía mirarle a la cara. De esta manera perdí completamente el camino.
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Fuera de las circunstancias médicas, no hay necesidad de que nadie mire a la cara del sexo opuesto. Pero esto no pude seguirlo. En un momento cuando la vi hicimos contacto visual. No pensé nada al respecto. Luego, poco a poco, durante semanas y meses, nos hicimos amigos y empezamos a comunicarnos por correo electrónico, etc. O hablábamos aquí y allá con otras personas alrededor.

Pensé: "Qué hay de malo en mirarla a los ojos y qué hay de malo en ir a sitios juntos". Poco a poco rompí todos los códigos de conducta. No pasó nada malo en sí, y mi ego obtuvo una prueba más de que yo era inquebrantable. Qué equivocado estaba. Poco después, caí en un remolino de autoengaño y perdí el camino por completo.


Pautas del Gurú para los monjes

Sólo cuando ya era demasiado tarde pude empezar a comprender la profunda sabiduría y grandeza de las reglas de conducta del Gurú para los monjes.

En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #13", Baba nos dice: El Avadhuta no debe permanecer en un lugar solitario con ninguna mujer. (resumen en español)

En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #11", Baba nos dice: El Avadhuta debe tratar a todas las mujeres del mundo, incluyendo a su ex-esposa, como a una madre. (resumen en español)

En un resumen en español de Fourteen points, "pt #12", Baba nos dice: Deberá protegerse de la debilidad y el lujo sexual. (resumen en español)

En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #24", Baba nos dice: Uno debe seguir la disciplina muy estrictamente. (resumen en español)

En un resumen en español de 32 Rules for Avadhuta, "pt #32", Baba nos dice: ...Avadhu'ta no debe dedicar sus oídos a ningún lenguaje o canción obscenos, tocar ningún artículo tamasika, ver ninguna entidad o imágenes depravantes, leer ninguna historia, novela o ficción que tenga el más mínimo contenido sexual, comer, beber o fumar cualquier cosa rajasika o tamasika o usar cualquier artículo que esté perfumado artificialmente. (resumen en español)

En un resumen en español de 37 Workers Rules, "pt #15", Baba nos dice: Bajo ninguna circunstancia debe contaminarse la pureza del cuerpo y la mente. (resumen en español)

Trágicamente, no pude prestar atención a las divinas directrices del Gurú, y caí en las profundidades del infierno. No puedo decir lo que me sucederá a mí. Pero tales cosas no deben suceder a los demás. Aunque sé que nunca podré recuperar mi dignidad, ni mi sadhana. Eso parece bastante desesperanzador ahora.
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Conclusión

Escribo porque creo que mi historia debe ser contada. Al escuchar lo que me ocurrió, o lo que permití o incluso provoqué que me ocurriera, otros podrán salvarse de un destino similar. Esa es mi esperanza, y por eso escribo. Entonces mi historia de degeneración habrá tenido alguna utilidad, es decir, si alguien más puede aprender de ella.

En realidad, todo empezó de forma bastante inocente. Poco a poco las cosas se fueron desarrollando. Todo el tiempo pensé que todo iría bien. Pensaba que tenía toda la situación bajo control. Hoy veo que no era así en absoluto. Ahora es muy evidente que la raíz de todo era que yo pensaba que estaba por encima de toda debilidad. Mi ego, mi exceso de confianza y mi audaz creencia de que era algo especial cegaron mis percepciones y condujeron a mi caída y desgracia.

Así fue como me precipité en caída libre a un abismo oscuro y profundo, donde permanezco hasta el día de hoy. Realmente no quiero que le ocurra algo así a nadie en el camino, ni a las personas de familia , ni al acarya, ni a Dada ni a Didi, ni a los jóvenes ni a los mayores.

Namaskar,
tu hermano
Aloka


~ Estudio en profundidad ~

Cuando uno cae del camino, su degeneración es muy gradual. Ocurre lentamente con el tiempo hasta que uno no es más que una sombra de su antiguo ser. Generalmente, sienten la atracción de la seducción negativa, pero piensan erróneamente que pueden "manejarla". Este fue un relato gráfico de un monje caído. Es relevante para cada sadhaka, es decir, margiis familiares y sannyasis por igual.
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Le puede pasar a cualquiera

Cuando miramos a nuestro alrededor, vemos que una caída así puede sucederle a cualquiera cegado por el ego y el exceso de confianza. Y ocurre de una manera metódica y lenta. Primero uno pasa por alto un punto aparentemente pequeño como saltarse el dharmacakra, etc. Luego pueden volverse un poco negligentes en su dieta. Luego puede que vean una película de pseudo-cultura. Paso a paso sucede, hasta que finalmente se alejan del camino.

Vemos que pasa con algunos margiis y algunos monjes con respecto al grupismo. Prometen que seguirán la ideología de Ananda Marga. Entonces un día se les da una oportunidad con un grupo en particular y piensan: "Qué tiene de malo si, puedo hacerlo esta vez". Pero luego, paso a paso, son atraídos más y más, hasta que finalmente se convierten en grupistas.

Al principio, uno nunca piensa que esos pasos en falso sean gran cosa. Uno siempre cree que será capaz de manejar la situación hasta que un día su propia vida arde en llamas como si todo estuviera empapado en gasolina y luego se encendiera con una cerilla. Uno se relaja con la sadhana o con la comida o con la vigilancia de los elementos negativos. Siempre uno piensa que está bien, sólo para ser tragado por ello a medida que el problema crece.
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Eso es lo que pasó con el monje de la historia anterior en Sudamérica y eso es lo que les ha pasado a otros en tantos lugares. En nuestra Ananda Marga, esto puede suceder de muchas maneras. Primero uno puede empezar a saltarse el kiirtan, luego la sadhana, y después de meses uno puede encontrarse en un camino dramáticamente diferente. Así es cómo ocurre la degeneración: Poco a poco uno cruza el límite hasta que un día se da cuenta de que ya no puede volver a la vida que una vez llevó.

Ser siempre estricto en las normas de conducta

La directriz clave y la lección que hay que aprender es: No pierdas ni un pequeño punto del dharma. Tan pronto como uno se vuelve laxo en un punto, entonces lentamente, lentamente esa indisciplina se convierte en un hongo. Es un proceso gradual que carcome las prácticas poco a poco.

Primero, hay negligencia a la hora de hacer clases de sadhana o asistir a retiros, luego uno empieza a pasar menos tiempo con los margiis y más tiempo con los ciudadanos en general, o puede que uno pase el tiempo haciendo cosas que hacía antes de convertirse en un Ananda Margii. Con esta degeneración gradual, toda la vida de sadhaka se va perdiendo poco a poco.

Para un sadhaka, las reglas de conducta divina de Baba lo son todo. La adhesión estricta mantiene la mente aguda y pura y el cuerpo bien controlado. En el momento en que uno se desvía del camino, comienza su caída. Todos deben tener cuidado. Por eso hay que estar alerta. Por Su gracia, un sadhaka se ha puesto bajo Su refugio divino y uno debe asegurarse de que, por sus propias acciones, no abandona Su refugio y se aleja.

El mejor método es pensar siempre que Baba está observando todo lo que uno hace y que uno debe seguir todo tipo de directrices para complacerle. Entonces uno estará siempre a salvo y seguro. Si un sadhaka piensa que Él está observando, entonces su conciencia será pura.
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Uno siempre debe ser consciente de que el ego es antitético a la vida espiritual. Con un ego inflado, uno piensa que está por encima de las reglas o códigos de conducta. Una vez que un sadhaka piensa que es tan inteligente o tan grande o tan elevado y que puede cruzar la línea de la conducta apropiada, entonces ciertamente está invitando a su propia muerte y degeneración.


Cómo debemos seguir siempre el dharma

He aquí un resumen en español de la enseñanza original en hindi de Ananda Vacanamrtam - 32 (H), p.86-7:

Aquellos que protegen el dharma, el dharma los protege a ellos. Uno siempre debe proteger el dharma, tanto en lo grande como en lo pequeño. Si uno piensa que sólo seguirá el dharma en algunos grandes acontecimientos, y no en los pequeños, entonces esos grandes acontecimientos pueden no llegar nunca en toda su vida. Puede que en toda su vida, aparte de su nacimiento y muerte, no ocurra ni un solo gran acontecimiento. Sin embargo, en el momento del nacimiento, ¿cómo puede uno proteger el dharma? En ese momento uno es sólo un pequeño infante y no puede hacer nada. Ese bebé es totalmente inconsciente de los acontecimientos que suceden a su alrededor. Entonces, ¿cómo puede proteger el dharma? Y en el momento de la muerte, una persona no posee sentido alguno. En ese caso, ¿cómo puede proteger el dharma? Por esta razón, el dharma debe ser protegido siempre. De pequeñas y grandes maneras, incluso en las bromas y el humor, el dharma debe ser protegido. Aquellos que protegen el dharma, el dharma los protege a ellos: Dharma raksati raksitah. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Sutram, 2-7, Baba nos dice: Tasmáddharmah sadákáryah. 
(Por lo tanto, el dharma debe practicarse siempre.) (resumen en español)

En un resumen en español de Subhasita Samgraha -21, "Jaeva Dharma and Bhágavata Dharma", el 24 de octubre de 1971, en Vishakhapatnam, Baba dijo: Sigue sólo este Bhágavata Dharma. Y para seguir el Bhágavata Dharma, debes seguir también las shástra del Bhágavata Dharma. Debes seguir Yama y Niyama, debes seguir el código de disciplina, debes asistir a Dharmacakra semanalmente. Todos estos son códigos de disciplina prescritos por el Bhágavata Dharma. Debes seguir estos códigos. No puede haber ninguna concesión a este respecto, más bien la concesión es peligrosa. Atha yogánushásanam. "Uno debe seguir anushásanam. Uno debe seguir el código de disciplina". Uno puede ser un rey o puede ser un hombre muy pobre, pero el código del dharma es igualmente aplicable a todos. En este asunto, nadie puede reclamar ninguna concesión o favor especial. (resumen en español)

En un resumen en español de Subhasita Samgraha - 12, "Ádarsha and Iśt́a", Baba nos dice: Los seres humanos han venido a esta tierra sólo para seguir el Bhagáta Dharma, y no para cualquier propósito. Tienes muchas tareas que realizar: hagas lo que hagas, debes sentir siempre que todas tus acciones forman parte del Bhágavata dharma. Dondequiera que estés, debes hacer algo para eliminar la pobreza y la angustia de la gente de esa zona, para mejorar su condición socioeconómica. Pero incluso mientras desempeñas tus deberes de este modo, debes recordar siempre que lo que estás haciendo no es un deber mundano, es una parte inseparable de tu Bhágavata dharma. (resumen en español)

Nunca desciendas al dharma de las bestias

En un resumen en español de Discourses on Krsna & The Giita, “Better to Die . . .” – 2, Baba nos dice: Aunque la práctica del Bhágavata dharma traiga dolor y tristeza y la práctica del paradharma (es decir, el dharma de los animales y las plantas) traiga placer, los humanos tendrán que aferrarse firmemente a su svadharma, su mánava dharma. El ser humano nunca debe permitirse descender al paradharma, el dharma de los pájaros y las bestias, de los árboles y las plantas. En ningún caso debe fomentarse el dharma animal. La bandera del mánava dharma debe mantenerse siempre en alto bajo cualquier circunstancia. Esto es exactamente lo que quiere decir Shrii Krśńa cuando dice: Svadharme nidhanaḿ shreyah paradharmo bhayávahah - "Sería mejor morir defendiendo el dharma humano, defendiendo el ideal de la humanidad; uno nunca debe permitirse recaer en un estado de animalidad. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 23, "The Bliss of the Devotee", Baba nos dice: Cuando la atracción es hacia algo limitado, se llama ásakti, y cuando la atracción es hacia el Supremo, es devoción, bhakti. No hay compromiso, ni punto de encuentro, entre ásakti y bhakti, entre la atracción hacia el Supremo y la atracción hacia los objetos del mundo. En el ásakti, el sentimiento es que yo obtengo el objeto. En el bhakti, el sentimiento es que me fundo en Él. Donde no hay deseo, allí vive el Señor. El Señor y el deseo del mundo, como el sol y la noche, no pueden coexistir. (resumen en español)

En un resumen en español de Discourses on Krsna and the Giita, "Svadharma and Paradharma" – 3, Baba nos dice: La persona preferirá la muerte antes que comprometerse con el pecado y el vicio. Por lo tanto, ten presente que aquellos que son devotos genuinos, sádhakas de alto orden, amados por Parama Puruśa y estrechamente ligados a Parama Puruśa en amor y afecto, nunca van a transigir con el pecado y el vicio. Se aferrarán a su ideal totalmente, durante toda su vida. (resumen en español)

Su futuro está condenado por no seguir el dharma humano

En un resumen en español de Ananda Marga Ideology and Way of Life - 10, "Bhágavata Dharma", Baba nos dice: Los animales no tienen un intelecto o una conciencia desarrollados; los seres humanos sí. Si los seres humanos no utilizan su intelecto y conciencia desarrollados, eligiendo evitar la búsqueda del dharma bhágavata, son enemigos de la humanidad y una calumnia para la raza humana. Sus acciones, que no tienen relación con el bhágavata dharma, deben considerarse contrarias a la humanidad y a sus características innatas. Su futuro está condenado, como el de un enorme árbol alcanzado por un rayo. Las masas oprimidas que anhelan superarse deben abrazar el camino del bhágavata dharma. La manera más fácil y natural de que la civilización humana y la humanidad crezcan es a través del bhágavata dharma. No existe otro camino. Por lo tanto, aquellos que buscan sinceramente el bienestar de la humanidad deben defender el bhágavata dharma. (resumen en español)

En un resumen en español de A Guide to Human Conduct , Baba nos dice: Sin embargo, cuando se lucha por un ideal, aceptar la derrota significa sumirse en una grave oscuridad. Cuando no hay la menor posibilidad de eliminar la oscuridad, uno tendrá que sacrificarlo todo para defender su ideal. Siempre hay que estar preparado como un soldado armado para hacer frente a tales exigencias. (resumen en español)

En un resumen en español de Subhasita Samgraha - 21, "Niiti and Dharma", Baba nos dice: "El dharma es el conjunto de toda tu conducta": la forma en que comes, la forma en que hablas, la forma en que realizas sa'dhana'. Si tu conducta es buena, el dharma está contigo; si tu conducta no es buena, el dharma no está contigo. Y si el dharma no está contigo, lo que se produce es tu sarvana'sha, o sarva'tmaka vina'sha -es decir, tu ruina física, mental y espiritual....La conducta es el factor principal del dharma". Sé un sadácárii, una persona de buena conducta, y seguramente alcanzarás a Paramátman. (resumen en español)

Estrictez en dieciséis puntos e ideología

En un resumen en español de Ananda Marga Ideology and Way of Life - 10, "Bhágavata Dharma", Baba nos dice: Los seres humanos que carecen del bhágavata dharma son iguales que los animales. Ya he dicho que si los seres humanos carecen del bhágavata dharma son en realidad peores que los animales. Los animales no tienen un intelecto o conciencia desarrollados; los seres humanos sí. Si los seres humanos no utilizan su intelecto y conciencia desarrollados, eligiendo evitar la búsqueda del bhágavata dharma, son enemigos de la humanidad y una calumnia para la raza humana. Sus acciones, que no tienen relación con el bhágavata dharma, deben considerarse contrarias a la humanidad y a sus características innatas. Su futuro está condenado, como el de un enorme árbol alcanzado por un rayo. Las masas oprimidas que anhelan superarse deben abrazar el camino del bhágavata dharma. La manera más fácil y natural de que la civilización humana y la humanidad crezcan es a través del bhágavata dharma. No existe otro camino. Por lo tanto, aquellos que buscan sinceramente el bienestar de la humanidad deben defender el bhágavata dharma. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Vanii #44, Baba nos dice: Sé firme en dieciséis puntos. Une todas las fuerzas del bien. Todas las palabras altisonantes de las fuerzas malignas serán acalladas. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 23, "Silent Action", Baba nos dice: Nadie eximirá a nadie respecto a los Dieciséis Puntos. (resumen en español)

En un resumen en español de Namah Shivaya Shantaya, "Disc 14", Baba nos dice: En lo que concierne a la cuestión de la benevolencia y la malevolencia no nos desviaremos ni un milímetro de nuestra ideología. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Marga Ideology & Way of Life - 10, "Cognitive Faculty and the Supreme Desideratum", Baba nos dice: Cuando pienso que yo soy Su objeto y Él es mi sujeto, no puedo cometer ningún mal bajo ninguna circunstancia. Su conciencia siempre despierta me advertirá constantemente: "¿Qué estás haciendo? Él te está observando. (resumen en español)

En un resumen en español de Ananda Marga Ideology & Way of Life - 10, "Cognitive Faculty and the Supreme Desideratum", Baba nos dice: Me moveré hacia Él atraído por la irresistible atracción Cósmica. Este es mi dharma: simple y directo. Esta es mi costumbre natural. Nada puede distraerme de perseguir mi característica innata. (resumen en español)


Racionalidad y dharma

En un resumen en español de Our Social Treatise, 24 de febrero de 1970, en Ranchi Jágrti, Baba dijo: El código de conducta social de Ananda Marga da más importancia a la racionalidad que a la obediencia ciega. Así, hay poco margen para poner en peligro el sistema. (resumen en español)

En un resumen en español de Subhasita Samgraha -21, "Jaeva Dharma and Bhágavata Dharma", el 24 de octubre de 1971, en Vishakhapatnam, Baba dijo: Supongamos que un médico dice: "Como humano, necesitas proteína animal para tu salud"; pero supongamos que el dharma dice: "No, un humano no debe tomar alimento carnal"; entonces en ese caso tendrás que seguir al dharma y no al médico, porque la orden del dharma está por encima de todas las demás órdenes. El dharma es el más elevado Señor, la más alta autoridad. (resumen en español)


Tuesday, April 30, 2024

Spiritual force of DC + 3 more

Baba
Spiritual force of DC

Namaskar,

In our Ananda Marga, spirituality is the highest pursuit and most meaningful engagement in life.

Ananda Marga ideology guides us, “Spirituality is the summum bonum of life in all its aspects.” (1)

So every sadhaka knows well that doing proper sadhana is essential. But even then, often times, life just passes and getting ample scope for deep sadhana is difficult. Participating in the local dharmacakra can counteract this and help boost sadhana. 
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Indomitable force of collective meditation


In some of His special guidelines, Sadguru Baba has told that collective spiritual gatherings like dharmacakra help each and every sadhaka to advance on the path. This collective practice of everyone sincerely chanting their Is't'a mantra helps arouse a unique spiritual force that propels sadhakas further ahead on the path of progress - towards the Cosmic Purusa. Baba has discussed the importance of the 'collective mind' which gets generated as a result of sadhakas gathering together for meditation. And this applies primarily to first lesson, as other lessons are to be practiced individually.

For this reason Baba guides us that we should be vigilant to do sadhana with other sadhakas. The first lesson of Ananda Marga meditation is the only lesson that is meant to be done collectively. All other lessons should be practiced alone.

Ananda Marga philosophy guides us, "Do not miss the opportunity of collective Iishvara pran'idha'na whenever some of you conveniently meet together. The indomitable mental force aroused as a result of collective Iishvara pran'idha'na will help you solve any problem, great or small, on this earth. It is for this reason that you should always be zealous to attend weekly dharmacakra regularly." (2)

So collective meditation of the first lesson of Ananda Marga sadhana creates a special force that brings welfare to one and all. As we know, dharmacakra is one of the requirements of our Ananda Marga way of life.
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Baba says, "Regular participation in the weekly dharmacakra at the local ja'grti should be considered mandatory." (3)


Avidya maya & sleep

The below are ways to recognise and combat sleeping in sadana. Be aware: sleep comes due  to the influence of avidya maya which does not want her captives to become free. So to prevent your elevation in sadhana, avidya maya tries to entrap you with sleep. As a sadhaka, you must fight back. If you are brave and your fight is sustained then avidya maya will retreat and stop blocking your path. Then success will be easily attained.


Control sleep in sadhana

Here are some key points and strategies for overcoming sleep in sadhana. Remember, the tendency to sleep is a natural outcome in the initial period of sadhana when the mind becomes calm and quiet. But it is necessary to cross this chasm in order to ensconce the mind in the deeper aspects of meditation and experience true bliss. Otherwise, sadhana is just a waste of time. 
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#1: If one has a lot of thick hair on top of the head, one can loosely tie portions of one’s hair to a fixture in the ceiling so that when the head bobs in the initial moments of sleep then one will be alerted.

#2: One can sit for sadhana facing a padded wall, or cushioned chair or couch. That way if they fall asleep and tilt forward they will gently bump into that cushioned object and get awakened. 

#3: Be sure to keep the stomach empty and not eat during the hours directly leading up to sadhana. 

#4: If the room is warm then that is a conducive environment for sleep. So one should always do sadhana in a cool environment - in particular the head should be kept cool. 

#5: Don’t do asanas prior to starting sadhana as that can make one fatigued and prone to sleep in sadhana, as asanas can have a soporific effect.

#6: While doing sadhana if you are cognizant of the fact that you are falling asleep, then do not try and manage this mentally; best is to physically get up and do half-bath. This same rule applies when one is very drowsy or experiencing symptoms of pre-sleep in sadhana.

#7: Carbon-dioxide build-up in the room can make one drowsy. This especially happens when the door is closed for a long time, or if the room is crowded. To prevent or counteract this, ensure there is plenty of fresh air and oxygen; best is to keep the windows open or go outside for sadhana.

#8: When doing sadhana avoid these following circumstances as they create a negative vibration: (a) people sleeping beside you, (b) people gossiping around you, (c) a very warm room (d) keeping pets or infants in your lap. In any of the aforementioned instances, the best solution is to get up and do sadhana elsewhere.

Namaskar,
In Him,
Prema’

~ In-depth study ~

If you are still having problems

If a sadhaka is in denial about sleeping in sadhana, then they can video themselves and see if really they are focused or sleeping in sadhana. 
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Few more solutions: motion detectors & monitor


In this day and age certain technological devices can work very well as a ‘monitor.’ There are inexpensive - very affordable - motion detectors that can alert a person if they are sleeping etc. Some of these devices make noise and some vibrate. The ones that make noise are not appropriate for dharmacakra so better to use the ones that simply vibrate. Then the unit secretary of the bhukti can make a general announcement about how some are falling asleep in dharmacakra and distribute these units to those who are most prone to sleeping during collective meditation. 

Or to prevent such mishaps, we might want to consider having a 'monitor' during our dharmacakra programs. That way if anyone's eyes start fluttering or if their body starts weaving and bobbing then the "monitor" can intervene and awaken that sadhaka from their stupor, and gently get their attention and have them go do half-bath.
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Generate greater force

As a general guideline, spiritual gain means feeling closeness with Parama Purusa; and spiritual achievement means having oneness with Parama Purusa. But attaining either of these blissful states on one's own is not easy. That is why Baba guides us that at certain times on fixed days we must partake in collective spiritual sadhana - as this brings a special force or momentum into one's life.

It is just like in the physical sphere, when human beings gather together then they can naturally generate greater physical force. That is why before the invention of so many machines, to build any structure or do any tough physical job, the entire community would work together collectively. For example in the old days the whole town would gather to help in larger-scale activities - such as to dig a large pond, clear a road, erect a barn, or build a school etc. Likewise when building the railroad hoards of strong men would assemble together to lay down the track. Without that collective physical energy, these laborious tasks were not feasible. There is added muscle strength in our collective movement which helps people get the job done and achieve the goal.


Disturbance in dharmacakra

In all realms of life, collective energy helps to achieve great things. And especially in the psycho-spiritual realm, dharmacakra helps immensely, as we engage in both collective kiirtan and sadhana. This is one direct boon in the life of each and every sadhaka.
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At the same time Baba warns us to be vigilant not to let the time get wasted. Because just as repeating one's mantra helps add to the collective flow, in the opposite direction if anyone is sleeping during dharmacakra then that impedes the collective mental flow. It pulls everyone backward as other sadhakas will certainly start sleeping also.

This we have all seen in our various Ananda Marga gatherings etc. One person falls asleep and then step by step others in the dharmacakra hall start sleeping - and some even start snoring. And sometimes one or two people start sleeping so deeply that they start to bend forward and in those crowded DC halls their nose will smack up against the back of the person in front of them.


Example of collective psychic strength


Here below Baba gives the classic example of how together good people can overcome a very wicked person and thereby create a positive environment due to their collective psychic strength.

Ananda Marga philosophy states, "If a person is a durjana, someone who may cause your downfall if you come in contact with them, who you think is not a good person, you should keep away from that person. Wicked people should always be avoided, because under their influence an ordinary person may go bad. People of this type are durjanas to ordinary people. But if it is absolutely necessary to be in contact with such a person, then what should you do? Suppose your good qualities are four per cent, while the bad qualities of the durjana are ten per cent. What do you do? Well, when you contact that person you take two or three other persons with you. As a result, the combined good qualities of you and your companions will come to twelve or thirteen per cent. The bad qualities of the wicked person being only ten, the influence of those bad qualities can be overcome. The effect will be like that of satsanga [good company]. That is why all sa'dhakas should assemble for dharmacakra [collective meditation]." (4)

In all our pracara activities wherever the situation is unfavourable then all we need to do is collect more A'nanda Ma'rgiis, then that negative circumstance will become positive. This is the natural law per Ananda Marga ideology guideline.
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Here the whole point is that good people can add up or multiply their individual energy by assembling together and then they can create a sentient flow wherever they go. And Sadguru Baba furthermore says that one special tool or practice for this is our weekly dharmacakra program.

When people collectively chant kiirtan


Just as collective sadhana (first lesson) has a riveting effect on the collective mind, similarly kiirtan also helps immeasurably when done together - with more and more people.

Ananda Marga spiritual philosophy states, "At the time of kiirtan...their collective psychic energies are flowing in the same channel under the inspiration of Parama Purusa. So many minds are being loved by Parama Purusa, so many minds are being guided and inspired by that Supra-Celestial Entity. So at the place of kiirtan...there will be a huge concentration of psychic energy which will remove collective accumulated miseries of this material, quinquelemental world." (5)

Next Baba guides us that collective kiirtan will absolutely avert disasters and bring a soothing balm to any natural calamity which does strike.
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Ananda Marga ideology states, "If people collectively chant kiirtan, then calamities are dispelled then and there. In case of natural calamities like flood, famine, drought, or epidemic, or man-made calamities, miseries, and tortures-- if [collective] kiirtan is chanted with maximum sincerity, it will bring direct relief in no time." (6)


Transcend bondages of pleasure & pain

Ananda Marga ideology says, "The perfect sa'dhana' is the sustained effort to completely identify every kos'a with the inner self, thus the more sa'dhakas progress on the path of sa'dhana', the more their cakras and propensities (vrttis) are gradually controlled by the higher and higher kos'as. But the sa'dhakas must not stop here. At the final stage of their sa'dhana' even the stance of a'jina cakra, even their entire mind entity -- has to be taken to a higher state of existence, the Brahmaloka, and merged in the Purus'a Bha'va or Cognitive Bearing. It is in the sahasra'ra cakra ( pineal plexus) that sa'dhakas establish themselves in the true blissful state and transcend the bondages of pleasure and pain. That state is the ultimate state of attainment for microcosms, it is the original stance of Brahma. There exists neither you nor He, the two become One. It is by means of sa'dhana' that this supreme rank is attainable." (7)


Sitting with bent spine

If one's spine is bent or curved, as shown in the below photo, then the pathway of the kundalinii is blocked and sadhana is useless. Sadly, the below Dada is setting a very bad example and not even trying to sit properly in sadhana. Dadaji’s hands are not in the correct position; he is not sitting in padmasana, but rather bhojanasana, i.e. a posture used when eating. And Dadaji is sleeping so his spine is completely bent and his head has fallen to his chest.



References
1. Idea & Ideology, The Cosmic Brotherhood
2. A Guide to Human Conduct, Iishvara Prańidhána
3. Sixteen Points, Point #15
4. Discourses on Krsna and the Giita, 'Even the Greatest Sinners'
5. 'Kiirtana Dispels Calamities', 16 May 1982, Kolkata
6. ‘Kiirtana Dispels Calamities’, 16 May 1982, Kolkata
7. Subhasita Samgraha - 4, 'This World and the Next'


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The below sections are entirely different topics, unrelated to the above material.
They stand on their own as points of interest.

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== Section: Important Teaching ==

Baba’s Dedication in NH book

The Propounder of neo-humanism states:

“To those who think for all . . .
who offer others seats of honour and respect . . .
who venerate others, instead of waiting to be venerated –
to them I dedicate this book with humble esteem and deepest salutations.” (1)

- Shrii Prabhat Ranjan Sarkar

Note: In the above lines, it is obvious we should give first priority to honouring those whom nobody honours.

Reference
1. Liberation of Intellect - Neo-Humanism, Dedication page


== Section: Important Teaching ==

Why “love marriages” don’t hold up


Ananda Marga ideology says, “Now when a man gets the chance to enjoy the physico-psychic pleasures, he doesn’t find any interest in physical pleasure, because physical pleasure is not only crude in quality, but also of very temporary nature. It lasts for a short span. On the psychic level, man is the dominating living being. He does something new, he wants to do something new, to get more psychic pleasures, and he invents so many things and engages himself in psychic pursuits. These things cannot be done by animals or even by other developed creatures, and here lies the speciality of human beings.” (1)

Reference
1. Ananda Vacanamrtam - 12, Beyond Temporary Experience


== Section: Important Teaching ==

Matrimony: union of a man & a woman

  Ananda Marga philosophy states, "Another Sanskrit equivalent for “woman” is nárii, which is feminine gender. But Shiva used the term kalatra, in the neuter; for to her husband a woman is a wife, but to her children and other members of the society, she is as dignified as her male counterpart. So by declaring a married lady to be kalatra, Shiva gave her special status, and addressed her in neuter terms."
   "The liberal meaning of the term viváha is “live one’s life in a new way with a special type of responsibility”. This is the underlying significance of the Shaeva system of marriage."
   "In His life, Shiva Himself married with this commitment. We can say without the least hesitation that Shiva was the first person in this world to marry in the proper sense of the term. He was eager to see that the married women did their duties properly towards their husbands, that is, that they always took care to remove the difficulties of their husbands."
   "Thus it was His strict instruction, Yad bharttureva hitamicchati tad kalatram [“If in the mind of the wife, there is the sincere desire for the welfare of her husband, the family will be blissful and a thatched house will become a golden home”]." (1)

Reference
1. Namah Shiváya Shántáya, Shivokti - 3



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