Baba
Prioridades vitales en cuando tienes poco tiempo
La vida está llena de altibajos y situaciones inesperadas. En un momento u otro, todo el mundo se enfrenta a tiempos inciertos y a condiciones difíciles que hacen que la vida sea abrumadora. Sin embargo, como Ananda Margiis, nunca estaremos perdidos sobre cómo proceder. Sadguru Baba nos ha dado todas las prácticas y soluciones adecuadas, y ha abordado todas las circunstancias. En un discurso en particular, Baba nos proporciona una secuencia exacta de 4 pasos para saber qué hacer cuando nos encontramos en un momento extremadamente difícil. (1) Siguiendo Su siguiente pauta, estamos seguros de tener éxito y mantener el ajuste y el equilibrio adecuados, incluso en las situaciones más desafiantes e inesperadas.
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El sistema de Baba: cómo priorizar
Ocurren muchas cosas que escapan a nuestra capacidad de planificación y que nos apartan de nuestra rutina diaria. Esto puede ocurrir en el caso de nacimientos, muertes, tragedias o accidentes, etc. Puede ser cualquier cosa en la que uno está tan ocupado que es sacado de su rutina normal y no tiene tiempo para sus rutinas regulares de dormir, comer, bañarse, sadhana, etc.
Ahora, en el siglo XXI, la vida está extremadamente ocupada . La gente está en movimiento las 24 horas del día. Así que cuando ocurre un evento grande e inesperado, la vida se vuelve difícil de manejar. No podemos atender a nuestras obligaciones habituales porque estamos totalmente concentrados en la tarea que tenemos entre manos. Es en esas circunstancias extremas cuando debemos adherirnos estrictamente a las directrices de Baba. Entonces estaremos de acuerdo con el dharma y en la mejor posición para alcanzar el éxito y servir a los demás.
Cuando los ciudadanos comunes están abrumados por la vida, privados de sueño y demasiado ocupados para ocuparse de sus deberes básicos como comer y lavarse debido a una circunstancia extrema, entonces cuando tienen un momento libre lo primero que hacen es comer. Esta es la forma habitual de proceder de la mayoría de la gente. O si están plagados de hábitos más indeseables, fumarán o beberán (por ejemplo, alcohol). Pero este no es el método adecuado. La directriz de Baba es algo totalmente diferente.
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En
Su discurso altamente especial, Baba nos da la siguiente fórmula sobre
cómo proceder en circunstancias difíciles. Cuando nos sentimos abrumados
por la rutina y vueltas de la vida, y cuando somos arrojados de nuestra
rutina diaria, Baba nos guía a que lo primero que debemos hacer es
sadhana.
Sadhana es la prioridad #1
Baba nos instruye que incluso si no hemos comido o no nos hemos bañado o hecho cualquiera de nuestros deberes regulares debido a circunstancias imprevistas, tan pronto como tengamos tan sólo 5 minutos libres, debemos hacer sadhana. Somos seres espirituales, y haciendo sadhana aunque sólo sea durante 5 minutos, nuestro equilibrio mental se restablecerá. Baba da la máxima prioridad a hacer sadhana.
El baño es la prioridad #2
Si tenemos un poco más de tiempo debemos bañarnos. Eso significa que si tenemos 10 minutos de tiempo debemos ocuparnos de nuestro cuerpo físico y atender a la higiene humana básica. Tomar un baño, según el sistema Ananda Marga nos permitirá revitalizarnos aún más. En ese caso haremos un baño de 5 minutos, y reservaremos 5 minutos para la sadhana.
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Tomar una siesta o dormir un poco es #3
Si disponemos de 15 minutos, Baba dice que debemos tomarnos un tiempo para la siesta. El punto principal es que el sueño repara el cuerpo, así que tomar unos minutos para la siesta restaurará el cuerpo y asentará la mente. Permite a la persona volver a su flujo normal, alcanzar un estado de equilibrio. Este periodo de siesta puede ser sólo de unos minutos, pero es muy importante hacerlo en comparación con la ingesta de alimentos. Así que en ese caso, toma un baño de 5 minutos, y luego haz sadhana durante 5 minutos, luego siesta durante 5 minutos.
Comer es #4
Si una persona tiene 20 minutos o más, tomar alimentos debe ser incorporado en el plan. Comer es el paso final de esta secuencia única que Baba ha dado en este discurso de 1966 en Chennai. Al comer, Baba se refiere a ingerir alimentos sensibles con calma, masticar bien y mantener la mente en un estado positivo.
Estas son las directrices de Baba sobre cómo proceder cuando uno se ve envuelto en circunstancias difíciles de la vida que le apartan de su rutina normal.
Un breve resumen para un período agitado y ocupado
Aquí hay un breve resumen y revisión de cómo comportarnos cuando tenemos un descanso de un período agitado y ocupado.
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(I) 5 MINUTOS: Haz sadhana solamente;
(II) 10 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), y hacer sadhana (5 min);
(III) 15 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), hacer sadhana (5 min), y hacer una pequeña siesta (5 min);
(IV) 20 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), hacer sadhana (5 min), comer (5 min), y luego tomar una siesta corta (5 min).
Así que la sadhana es la prioridad nº 1 porque sólo la sadhana aparece en todos las opciones anteriores.
Si no tenemos tiempo para nada más, entonces por lo menos la sadhana debe hacerse. Si hay más tiempo disponible entonces podemos agregar las siguientes obligaciones en este orden o priorización: #2 baño -> #3 siesta -> #4 comida.
Gran parte de la población mundial desconoce las enseñanzas de Baba, así que cuando se ven envueltos en una situación difícil, no saben cómo proceder y toda su vida cae en el caos. En ese caso, no se trata de un acontecimiento aislado, sino que toda su vida se ve afectada negativamente. Además del problema en cuestión, como un accidente o la muerte de un familiar, pueden enfermar, sufrir agotamiento o caer presas de la depresión. O, al no saber qué hacer, pueden incluso pelearse, herir a alguien o maltratar innecesariamente a un ser querido. Todas estas cosas pueden ocurrir en ese período crucial.
Sin embargo, si seguimos el mandato anterior de Baba, siempre mantendremos la mente en un flujo adecuado, con lo que todo saldrá lo mejor posible. La situación no se agravará.
Si una persona se enfrenta al fallecimiento de un familiar o se traslada a una nueva región del país o experimenta cualquier tipo de cambio inesperado o importante en su vida, es posible que su rutina se vea alterada. Puede que se produzca una catástrofe natural o provocada por el hombre, como un incendio, una inundación, un terremoto, un accidente, operaciones de rescate y socorro en las que uno esté profundamente implicado en servir a los demás, etc. O puede que uno se dedique a organizar un acontecimiento o una reunión a gran escala, como el DMS, etc.
En todos estos casos, el tiempo escasea. En lugar de atender a sus deberes de una manera adecuada, pueden simplemente comer comida cuando tienen un momento de oportunidad. Para esas personas que se encuentran en circunstancias inesperadamente ocupadas, Baba ha dado la enseñanza anterior y el sistema de priorización.
Conclusión
Como Ananda Margiis, como discípulos de un Gurú Tántrico, nuestras vidas son muy bendecidas. Él nos ha dado el procedimiento exacto para hacer frente a todos los acontecimientos de la vida, incluso los inesperados. De esta manera, podemos tener éxito en todas las circunstancias y siempre cumplir con los principios del dharma.
Así que recuerda siempre: lo primero es la sadhana; lo segundo, el baño; lo tercero, la relajación; y lo cuarto, la comida. Esa es la jerarquía de importancia. Si mantenemos este sistema en mente y lo seguimos, estaremos en la mejor posición para manejar todas y cada una de las situaciones que se presenten en la vida.
Namaskar,
En Él,
Madhukar
~ Estudio en profundidad ~
Por qué un proceso metódico de sádhaná espiritual durante un largo período
En un resumen en español de Subhasita Samgraha - 11, "The Intuitional Science of Tantra", Baba nos dice: En el Tantra, a sádhaná se le ha dado la máxima importancia. ¿Qué es sádhaná? Sádhaná significa esfuerzo práctico. ¿Un esfuerzo para qué? Un esfuerzo sin fin para avanzar hacia Puruśottama, el Núcleo del Ciclo Cósmico. (resumen en español)
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 33, "Bhusuku and Brahmabháva", Baba nos dice: Para alcanzar a Parama Puruśa, para llegar a ser uno con la Realidad Suprema, hay que hacer de Él el summum bonum de la vida humana. Pero el logro de la Realidad Suprema no es posible de la noche a la mañana. Para ello, el sádhaka [practicante espiritual] tendrá que someterse al proceso sistemático y metódico de la sádhaná espiritual durante un largo período, hasta que cada célula nerviosa, cada fibra nerviosa, cada parte de su existencia física se divinice. Sádhaná, después de todo, es un proceso científico mediante el cual se diviniza toda la existencia psicofísica. (resumen en español)
Cómo se puede conocer todo
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 31, "Dharma Sádhaná", Baba nos dice: El propósito mismo de nuestra creación humana es seguir el verdadero dharma; es mantener prácticas espirituales en esta misma vida, y llegar a ser uno en Él. Así que dharma sádhaná [significa que] siguiendo el dharma seguimos nuestra sádhaná, seguimos nuestras prácticas espirituales. Siguiendo las prácticas espirituales nos hacemos uno con Él. Esa es la victoria final. Ese es el objetivo final de todos los seres humanos de este planeta. Hombres, mujeres, todos, todos marchamos hacia esa meta única. Esa meta tiene que ser realizada. Para alcanzar la meta, tienes que continuar con tus prácticas espirituales. Debes practicar lo que se te ha pedido. Así que no olvides tu naturaleza. No intentes seguir la naturaleza animal. [Pero al mismo tiempo] tienes que comer, tienes que dormir; esa es [tu] naturaleza también. Teniendo el debido dominio sobre tu naturaleza animal, trata de seguir la verdadera naturaleza humana...(resumen en español)
- Here is a link to the original English posting: Life priorities in busy times
Sadhana es la prioridad #1
Baba nos instruye que incluso si no hemos comido o no nos hemos bañado o hecho cualquiera de nuestros deberes regulares debido a circunstancias imprevistas, tan pronto como tengamos tan sólo 5 minutos libres, debemos hacer sadhana. Somos seres espirituales, y haciendo sadhana aunque sólo sea durante 5 minutos, nuestro equilibrio mental se restablecerá. Baba da la máxima prioridad a hacer sadhana.
El baño es la prioridad #2
Si tenemos un poco más de tiempo debemos bañarnos. Eso significa que si tenemos 10 minutos de tiempo debemos ocuparnos de nuestro cuerpo físico y atender a la higiene humana básica. Tomar un baño, según el sistema Ananda Marga nos permitirá revitalizarnos aún más. En ese caso haremos un baño de 5 minutos, y reservaremos 5 minutos para la sadhana.
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Tomar una siesta o dormir un poco es #3
Si disponemos de 15 minutos, Baba dice que debemos tomarnos un tiempo para la siesta. El punto principal es que el sueño repara el cuerpo, así que tomar unos minutos para la siesta restaurará el cuerpo y asentará la mente. Permite a la persona volver a su flujo normal, alcanzar un estado de equilibrio. Este periodo de siesta puede ser sólo de unos minutos, pero es muy importante hacerlo en comparación con la ingesta de alimentos. Así que en ese caso, toma un baño de 5 minutos, y luego haz sadhana durante 5 minutos, luego siesta durante 5 minutos.
Comer es #4
Si una persona tiene 20 minutos o más, tomar alimentos debe ser incorporado en el plan. Comer es el paso final de esta secuencia única que Baba ha dado en este discurso de 1966 en Chennai. Al comer, Baba se refiere a ingerir alimentos sensibles con calma, masticar bien y mantener la mente en un estado positivo.
Estas son las directrices de Baba sobre cómo proceder cuando uno se ve envuelto en circunstancias difíciles de la vida que le apartan de su rutina normal.
Un breve resumen para un período agitado y ocupado
Aquí hay un breve resumen y revisión de cómo comportarnos cuando tenemos un descanso de un período agitado y ocupado.
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(I) 5 MINUTOS: Haz sadhana solamente;
(II) 10 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), y hacer sadhana (5 min);
(III) 15 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), hacer sadhana (5 min), y hacer una pequeña siesta (5 min);
(IV) 20 MINUTOS: Tomar un baño (5 min), hacer sadhana (5 min), comer (5 min), y luego tomar una siesta corta (5 min).
Así que la sadhana es la prioridad nº 1 porque sólo la sadhana aparece en todos las opciones anteriores.
Si no tenemos tiempo para nada más, entonces por lo menos la sadhana debe hacerse. Si hay más tiempo disponible entonces podemos agregar las siguientes obligaciones en este orden o priorización: #2 baño -> #3 siesta -> #4 comida.
Gran parte de la población mundial desconoce las enseñanzas de Baba, así que cuando se ven envueltos en una situación difícil, no saben cómo proceder y toda su vida cae en el caos. En ese caso, no se trata de un acontecimiento aislado, sino que toda su vida se ve afectada negativamente. Además del problema en cuestión, como un accidente o la muerte de un familiar, pueden enfermar, sufrir agotamiento o caer presas de la depresión. O, al no saber qué hacer, pueden incluso pelearse, herir a alguien o maltratar innecesariamente a un ser querido. Todas estas cosas pueden ocurrir en ese período crucial.
Sin embargo, si seguimos el mandato anterior de Baba, siempre mantendremos la mente en un flujo adecuado, con lo que todo saldrá lo mejor posible. La situación no se agravará.
Por qué la sadhana es la primera prioridad
Por Su sistema de priorización, está bastante claro que Baba da gran importancia a la sadhana. Como sabemos, en tantos discursos Baba nos dice que la sadhana es lo principal en la vida.
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En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 26 (Hindi), "chapter 5, Discourse delivered in Chennai (25 June 1966)", la filosofía de Ananda Marga nos dice: El principal propósito de los seres humanos que vienen aquí a esta tierra es hacer práctica espiritual... Sa'dhana' es el asunto principal de la vida. Hagas lo que hagas en el mundo, debes hacerlo con el objetivo de promover tu sa'dhana' y ayudar a la sa'dhana' de los demás. Los seres humanos vienen a la tierra para practicar sa'dhana', para acercarse a Iishvara, la Meta Suprema - para acercarse a Parama Purus'a [Conciencia Suprema]. Así, los actos de los seres humanos no serán como los actos de los animales. Todo lo que hagan los seres humanos, lo harán de tal manera que el progreso en su sa'dhana' seguirá acelerándose. (resumen en español)
Por Su sistema de priorización, está bastante claro que Baba da gran importancia a la sadhana. Como sabemos, en tantos discursos Baba nos dice que la sadhana es lo principal en la vida.
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En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 26 (Hindi), "chapter 5, Discourse delivered in Chennai (25 June 1966)", la filosofía de Ananda Marga nos dice: El principal propósito de los seres humanos que vienen aquí a esta tierra es hacer práctica espiritual... Sa'dhana' es el asunto principal de la vida. Hagas lo que hagas en el mundo, debes hacerlo con el objetivo de promover tu sa'dhana' y ayudar a la sa'dhana' de los demás. Los seres humanos vienen a la tierra para practicar sa'dhana', para acercarse a Iishvara, la Meta Suprema - para acercarse a Parama Purus'a [Conciencia Suprema]. Así, los actos de los seres humanos no serán como los actos de los animales. Todo lo que hagan los seres humanos, lo harán de tal manera que el progreso en su sa'dhana' seguirá acelerándose. (resumen en español)
Si una persona se enfrenta al fallecimiento de un familiar o se traslada a una nueva región del país o experimenta cualquier tipo de cambio inesperado o importante en su vida, es posible que su rutina se vea alterada. Puede que se produzca una catástrofe natural o provocada por el hombre, como un incendio, una inundación, un terremoto, un accidente, operaciones de rescate y socorro en las que uno esté profundamente implicado en servir a los demás, etc. O puede que uno se dedique a organizar un acontecimiento o una reunión a gran escala, como el DMS, etc.
En todos estos casos, el tiempo escasea. En lugar de atender a sus deberes de una manera adecuada, pueden simplemente comer comida cuando tienen un momento de oportunidad. Para esas personas que se encuentran en circunstancias inesperadamente ocupadas, Baba ha dado la enseñanza anterior y el sistema de priorización.
Conclusión
Como Ananda Margiis, como discípulos de un Gurú Tántrico, nuestras vidas son muy bendecidas. Él nos ha dado el procedimiento exacto para hacer frente a todos los acontecimientos de la vida, incluso los inesperados. De esta manera, podemos tener éxito en todas las circunstancias y siempre cumplir con los principios del dharma.
Así que recuerda siempre: lo primero es la sadhana; lo segundo, el baño; lo tercero, la relajación; y lo cuarto, la comida. Esa es la jerarquía de importancia. Si mantenemos este sistema en mente y lo seguimos, estaremos en la mejor posición para manejar todas y cada una de las situaciones que se presenten en la vida.
Namaskar,
En Él,
Madhukar
~ Estudio en profundidad ~
Por qué un proceso metódico de sádhaná espiritual durante un largo período
En un resumen en español de Subhasita Samgraha - 11, "The Intuitional Science of Tantra", Baba nos dice: En el Tantra, a sádhaná se le ha dado la máxima importancia. ¿Qué es sádhaná? Sádhaná significa esfuerzo práctico. ¿Un esfuerzo para qué? Un esfuerzo sin fin para avanzar hacia Puruśottama, el Núcleo del Ciclo Cósmico. (resumen en español)
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 33, "Bhusuku and Brahmabháva", Baba nos dice: Para alcanzar a Parama Puruśa, para llegar a ser uno con la Realidad Suprema, hay que hacer de Él el summum bonum de la vida humana. Pero el logro de la Realidad Suprema no es posible de la noche a la mañana. Para ello, el sádhaka [practicante espiritual] tendrá que someterse al proceso sistemático y metódico de la sádhaná espiritual durante un largo período, hasta que cada célula nerviosa, cada fibra nerviosa, cada parte de su existencia física se divinice. Sádhaná, después de todo, es un proceso científico mediante el cual se diviniza toda la existencia psicofísica. (resumen en español)
Cómo se puede conocer todo
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 31, "Dharma Sádhaná", Baba nos dice: El propósito mismo de nuestra creación humana es seguir el verdadero dharma; es mantener prácticas espirituales en esta misma vida, y llegar a ser uno en Él. Así que dharma sádhaná [significa que] siguiendo el dharma seguimos nuestra sádhaná, seguimos nuestras prácticas espirituales. Siguiendo las prácticas espirituales nos hacemos uno con Él. Esa es la victoria final. Ese es el objetivo final de todos los seres humanos de este planeta. Hombres, mujeres, todos, todos marchamos hacia esa meta única. Esa meta tiene que ser realizada. Para alcanzar la meta, tienes que continuar con tus prácticas espirituales. Debes practicar lo que se te ha pedido. Así que no olvides tu naturaleza. No intentes seguir la naturaleza animal. [Pero al mismo tiempo] tienes que comer, tienes que dormir; esa es [tu] naturaleza también. Teniendo el debido dominio sobre tu naturaleza animal, trata de seguir la verdadera naturaleza humana...(resumen en español)
En un resumen en español de Ananda Vacanamrtam - 31, "Dharma Sádhaná", Baba nos dice: Así
que desde este día se te ha dado la oportunidad. No malgastes más tu
tiempo. No desperdicies más tu vida. Aprovéchala, esta oportunidad, y
trata de conocer esa Conciencia Suprema que está oculta. Conociéndole a
Él conocerás el universo entero; lo conocerás todo. Ese es el objetivo
final de todos nosotros. Así que el dharma tiene que ser practicado en
la vida humana. No mañana, sino hoy. Tanto si eres una persona de
familia como una persona [soltera], todo el mundo tendrá que realizar el
dharma sádhaná. El dharma tiene que realizarse; sádhaná tiene que
realizarse. (resumen en español)
