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Monday, September 4, 2023

Solución: la difícil situación de la vida en la ciudad

Baba

Solución: la difícil situación de la vida en la ciudad

Namaskar,

Hoy en día, este planeta tierra está pasando por una transición distinta. Todos sabemos que el cambio de polos está en marcha y se vuelve más pronunciado cada día. Ese es un aspecto. Y uno de los precursores intrínsecos de este cambio monumental es la creciente frecuencia de los desastres naturales. Esto es lo que estamos presenciando hoy.

De hecho, rara vez pasa una semana sin que un terremoto, huracán o tormenta tropical de una magnitud sin precedentes cause estragos en algún lugar. Y sabemos que tales desastres serán cada vez más frecuentes. Este hecho lo saben todos y cada uno de los Ananda Margiis.
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Prout: por qué la descentralización


Al mismo tiempo, tenemos que desarrollar la sociedad de la mejor manera posible. Y para esto Baba ha dado a Prout, que como sabemos aboga por la descentralización. Donde todas y cada una de las comunidades o territorios locales sean autosuficientes en el ámbito socioeconómico.

Lamentablemente, hoy en día la gran mayoría del mundo se ha construido en torno al modelo capitalista, donde todo se centra en el centro de la ciudad porque, de esta manera, pueden explotar mejor a las masas.

En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice: Los capitalistas quieren producir mercancías al costo más bajo y venderlas con las ganancias más altas. Para producir mercancías baratas, debe haber un transporte eficiente, materias primas baratas, mano de obra barata, energía barata, suministro de agua adecuado, etc. Cualquiera sea la forma que adopte el capitalismo (capitalismo individual, capitalismo de grupo o capitalismo de Estado), los capitalistas siempre preferirán la producción centralizada. Todas estas formas de capitalismo son internamente iguales. Miles de industrias han crecido como hongos alrededor de Calcuta, Bombay, Ahmedabad, Delhi, Kanpur y Madrás en India debido a esta mentalidad capitalista. (resumen en español)

Fango de la vida de la ciudad


Y este crecimiento descontrolado de las industrias en las ciudades se ha dado por toda la faz de la tierra: de Sao Paulo a Los Ángeles, de Tokio a Madrid, de Ciudad del Cabo a Hong Kong, de Sydney a la Ciudad de México. Todos estos centros industriales brotaron como hongos y ahora sufren todos los efectos nocivos de la centralización, como la extrema desigualdad financiera y las enormes disparidades raciales. Y no solo eso, la negatividad de la vida en la ciudad se expresa de innumerables maneras.
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En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice: También hay muchos otros efectos adversos de la centralización industrial. Por ejemplo, en las grandes ciudades es difícil que las personas se mantengan saludables debido a la escasez de frutas frescas, verduras y leche. La inmoralidad y la corrupción son rampantes. Ladrones, delincuentes, los drogadictos, los alcohólicos y los elementos antisociales se ocultan fácilmente y se aprovechan de personas inocentes. La desnutrición, la contaminación del aire y del agua, por nombrar solo algunos problemas, también existen. Todos los grandes centros industriales sufren actualmente estos problemas. (resumen en español)

Así, los problemas de la vida de la ciudad son numerosos y complejos.

Modelo capitalista: cita herramienta de explotación


En esta era, otra problemática es que cuando ocurren desastres naturales y calamidades, es muy difícil de manejar para la gente de las ciudades. Cuando ocurre un desastre en las ciudades, esos habitantes de la ciudad simplemente quedan atrapados entre los escombros sin esperanza de estar a salvo o de obtener agua o alimentos adecuados. Así que este es un problema continuo e inminente para la mayoría de los países del mundo. Y vamos a ver los efectos negativos de esto cada vez más.

Entonces, en esta era capitalista, gente inocente fue atraída a las ciudades porque no había trabajo en el campo, en los pueblos pequeños o en las aldeas. Los capitalistas atrajeron a todos a las ciudades donde los ciudadanos comunes podían ser explotados sistemáticamente por los principales capitalistas. Este era el plan de juego capitalista negativo: amontonar y exprimir una gran cantidad de personas en un lugar pequeño y sacar provecho de todos ellos. Y esto lo hemos visto. Debido a esta densidad de población anormal, cuando los desastres naturales golpean inevitablemente los centros de esas ciudades, eso resulta en una tragedia para la masa común. Para evitar todo esto en la medida de lo posible, debemos seguir paso a paso la teoría de la descentralización de Prout de Baba.
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En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice: Para asegurar la liberación social y económica de los seres humanos, es esencial la máxima cantidad de descentralización socioeconómica. (resumen en español)

Sin embargo, debido a sus motivos egoístas, los capitalistas no tienen interés en la descentralización.

En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice: El capitalismo nunca apoyará la descentralización, porque la producción capitalista existe para maximizar las ganancias, lo que esos capitalistas tramposos pueden hacer mejor en la vida de la ciudad. (resumen en español)

Por lo tanto, en el capitalismo, debe haber ciudades. Así explotan a todos. Por lo tanto, las ciudades y el capitalismo son inseparables. Y a medida que los problemas extremos en las ciudades sigan aumentando y descontrolándose, esta será la sentencia de muerte del capitalismo.

Conclusión


Como proutistas, debemos avanzar en esta dirección de descentralización a través de nuestras unidades maestras, cooperativas y vida en el campo. Esta es la transición natural de la vida de la ciudad y el camino hacia el éxito.
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En un resumen en español de An Outline of Prout, "New Dawn in the New World", Shrii Prabhat Ranjan Sarkar nos guía: PROUT es la panacea para el progreso integrado de la sociedad humana. Su objetivo es generar equilibrio y equidad en todos los aspectos de la vida socioeconómica a través de la reestructuración total de la economía. Sin PROUT, la emancipación socioeconómica permanecerá un sueño utópico. Solo PROUT puede salvar el mundo. (resumen en español)

En Él,
Ishvara

Degradación moral en las ciudades


En un resumen en español de A Few Problems Solved Part 2, "Dialectical Materialism and Democracy", Prout nos guía: La civilización urbana es una de las principales razones de la degeneración moral porque muchas personas se ven obligadas a vivir de manera indeseable en lugares pequeños y congestionados. Esto es contrario a la moralidad. (resumen en español)

En un resumen en español de A Few Problems Solved Part 2, "Dialectical Materialism and Democracy", Prout nos guía: Las ciudades se vuelven guaridas de corrupción debido a los elementos antisociales, pero por lo general estas cosas no se notan en las aldeas. En las aldeas, todos conocen a los demás. Todos conocen el sustento de sus vecinos. Pero incluso después de veinte años de vivir en la misma ciudad la gente rara vez se relaciona con sus vecinos. Ni siquiera saben que hay muchos estafadores al acecho en medio de ellos. (resumen en español)

Prout: beneficios de la descentralización


En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice: Desde el punto de vista económico, la descentralización es una necesidad absoluta. Con la excepción de las industrias pesadas y las oficinas gubernamentales esenciales, toda la industria debe trasladarse a las aldeas. Para detener el hacinamiento en las ciudades, este es el único enfoque factible. Las aldeas no están congestionadas, por lo que las personas antisociales no podrán esconderse allí. Si lo intentan, la policía puede detectarlos fácilmente. (resumen en español)

En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 16, "Decentralized Economy" – 2, Baba nos dice:  En una economía descentralizada, las personas no tienen que salir de sus hogares para trabajar en una industria y, en consecuencia, se ahorran los gastos de mantenimiento de dos establecimientos. Además, la descentralización aumenta la posibilidad de ahorrar mano de obra, porque las personas pueden ganarse la vida y al mismo tiempo ocuparse de sus responsabilidades domésticas. (resumen en español)

Cambio de polos y calamidades

En un resumen en español de Prout in a Nutshell Part 17, "The Coming Ice Age", Baba nos dice: ¿Sientes que el orden de las estaciones está cambiando y ha sido perturbado? El Polo Norte se está acercando a las regiones tropicales y el Polo Sur se está acercando al hemisferio occidental en el lado opuesto del área tropical. Si en el hemisferio oriental el polo norte se mueve de norte a sur y en el hemisferio occidental el polo sur se mueve de sur a norte, ¿cuál será el efecto en la hidrosfera de la tierra?, el hielo polar se derretirá y el nivel de los océanos aumentará. tendrá su impacto en los maremotos de todo el mundo... Las estaciones están cambiando, se están produciendo grandes cambios climáticos. (resumen en español)

En un resumen en español de A Few Problems Solved Part 7, "The Poles Shift Their Respective Positions", Baba nos dice: [Cuando] llegue una catástrofe, el intelecto humano será capaz de superar tal catástrofe... Que la humanidad se eleve y que este desarrollo de la humanidad esté cada vez más orientado espiritualmente. (resumen en español)


- Here is a link to the original English posting: Solution: plight of city life

- Here are more Spanish postings

- Here is a link to Spanish Prabhat Samgiita



Remedy: gas, bloating, joint pain etc + 4 more

Baba

Remedy: gas, bloating, joint pain etc

Namaskar,
 
Digestion is key to human health - physically and mentally, and when it is not proper one is prone to feeling irritated, anxious, and out-of-sync etc.

During the digestive process gas forms in the stomach; and, if due to poor digestion a lot of gas is generated and has no pathway out, then it rises up. This gas affects the weakest part of the body such as the joints, thereby creating gout and rheumatism. And sometimes that gas rises up to the head and creates pressure that causes headaches. This polluted air is very bad for health and creates numerous problems. Uninformed people take an analgesic to relieve the headache. But that is treating the symptom only; the cause remains untreated. The root issue is that gas in the stomach needs to be expelled. On this point Baba has given a few solutions.
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Expelling gas from the body


By a simple process, numerous stomach ailments can be eliminated. This following section is a short summary of Sadguru Baba’s teachings from Senior Acarya Diary.

In bhastrikasana [and utksepa Mudrá], the stomach functions like a bellows, (bhathii); in result, gas is expelled from the body. Any gas that remains in the body rises, and people suffer from heart problems, brain issues, headaches; and, constipation is the fundamental cause. So this posture cures these health problems by expelling gas from the body. (Summary) (1)

In His above teaching, Baba is prescribing asanas and mudras to relieve a patient suffering from gas, constipation, and poor digestion.

The air is forced out of the stomach


This below photo is a bellows; it is a type of blower or bhatthii. If you bring the handles together then all the air is forced out of the black chamber and exits out through the small tip. And when the wooden handles are drawn away from each other then again the black chamber becomes full of air. Thus, by opening and squeezing the handles, air continually passes out through the bellows. It is just like any squeeze bottle; if you squeeze the main portion or body, then air comes out the end.



The above photo is of a bellows; this instrument is a tool for blowing air. By squeezing the handles together, air is forced out through the brass tip.
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Gas in stomach forced out the rear

Next we examine two practices that have a special curative effect on the body and mind: utksepa mudra' and bhastrikasana.

Caryacarya states, “Utkśepa Mudrá: This mudrá should be practised in bed immediately upon waking. While lying on the back, one should flex both the arms and legs, bringing them over the chest, and then return them immediately to the extended position. After doing this three or four times, sit up in bed and drink a glass of cold water without allowing the water to touch the teeth. After this you should expose the navel area to the air, and walk up and down in this way for some time in the open air.” (2)

The physical posture looks like this:




The practice of utksepa Mudrá works in the same way as the bellows. As shown above, when the knees are brought to the chest then the stomach is compressed and any gas in the stomach will be forced out through the rear. When the flatulence passes then the person gets much relief. So long as gas remains in the stomach it will cause all kinds of problems: stomach pain, bloating, headache, joint pain, irritability, laziness, and so many other diseases. The root cause is that gas was built up in the stomach. That is why all the pathys have medicines for gas relief. But most often these drugs have horrible and very damaging side effects. Best is to avoid such medicines.
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What many do not know is that the unique practice of utksepa mudrá - one of our Ananda Marga health guidelines - is very a good approach to achieve the desired result and make the stomach healthy.


Expel gas by utks’epa Mudrá’ & bhastrika’sana

In addition there is a second posture known as bhastrikasana, and that works in the same way as utksepa Mudrá. Indeed the two are very similar.

Caryacarya says, “Bhastrikásana (bellows posture): Lie on your back, and while breathing out, bend the right leg and bring the thigh into contact with the chest. Grasp the leg firmly with both hands. Maintain this position for eight seconds, holding the breath. Resume original position while breathing in. Practise similarly with the left leg, and then with both legs together. One round comprises this process with the right leg, the left leg, and both legs together. Practise eight such rounds, i.e. 8 x 3 = 24 positions.” (3)




You may have noticed that the third stage of bhastrikasana is the same as utksepa mudrá. So bhastrikasana works as a bellows - eliminating gas from the stomach just as utksepa mudrá does. They both activate the body in the same way. The chief difference is that in bhastrikasana the practitioner initially brings one leg up at a time before bringing both knees to the chest, whereas in utksepa Mudrá both legs are always engaged.
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Compressing the stomach eliminates gas


The practical effect of these two postures is the same: The stomach acts as blower or bellows (bhatthii). As a result, any gas in the stomach is evacuated. And that brings a lot of relief. Ultimately, any gas in the body will eventually rise, and that can lead to heart trouble, brain issues, headaches, gas, flatulence, joints pain, irritability, laziness, bloating, stomach pain etc, and the root cause is constipation - and with it excessive gas in the stomach. So these two postures - bhastrikasana and utksepa mudrá - cure these ailments by eliminating the excess gas from the body.


By opening & squeezing handles, air continually passes

Let’s recall how these poses work and understand why they are so effective for human health. It operates just as a bellows; it is a type of blower or bhatthii. If you bring the handles together then all the air is forced out of the black chamber and exits out through the tip. 


  


And when the wooden handles are drawn away from each other then again the black chamber becomes full of air. Thus, by opening and squeezing the handles and air continually passes through the bellows. So as squeezing the bellows evacuates air from the chamber, similar is the case with the two aforementioned yoga practices. By compressing the stomach they eliminate gas from the body.
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Ultimate outcome: enhanced sadhana

Verily Baba guides us that all the practices in Ananda Marga are for enhancing one’s sadhana. By practicing these postures in both the early morning and evening, all the health issues related with excess gas, i.e. flatulence, headache, joints pain, irritability, laziness, bloating, stomach pain etc will be a thing of the past. And we all know that when the digestive system is proper, then all major organs will be of greater vitality. With that healthy body and mind, one can do better sadhana. And it will bring all around health and happiness.

in Him,
Jaideva

References
1. Senior Acarya Diary
2. Caryacarya - 3, Different Yoga Practices, point #1
3. Caryacarya - 3, Asanas, point #22


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The below sections are entirely different topics, unrelated to the above material.
They stand on their own as points of interest.


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== Section 2: Important Teaching ==

Bombs ruins Parama Purusa’s creation


Prout philosophy states, “Another example of how human beings destroy the inanimate world is the repeated detonation of atomic bombs. Atomic explosions create huge craters and large underground caverns in the crust of the earth. They produce dark clouds in the atmosphere and devastate the ecological balance of the environment. The inanimate world is the creation of Parama Puruśa. By exploding atomic weapons human beings are wounding the psychic projection of Parama Puruśa, and this will seriously affect the ecological balance of the earth.” (1)

Reference
1. Prout in a Nutshell - 17, Prout and Neo-Humanism


== Section: Important Teaching ==

What does one feel after death


Ananda Marga ideology states, “The Christian and Muslim ideas of heaven and hell and also svarga in Hindu Karmakandii Jaemini Partná, were derived from the fact that the samskáras which determine the requitals of actions exists exits in this loka. In reality no kośa will remain after death. The samskáras remains as the object of the átman. Thus the ideas of heaven and hell of the Hindu, Christian and Muslim mythologies are completely false, because after death there remains no mind at all to experience heaven or hell." (1)

The mind is incapable of doing anything without the brain. And after death there is no brain, so the bodiless mind remains dormant. It cannot do or experience anything: no pain, no pleasure, nothing. The whole notion of one enjoying the fruits of heaven or the tortures of hell after death is bogus.

It is a complete myth that people go to heaven or hell. After death the mind is dormant. And that is what is expressed in the above quote. Here we should understand that pain and pleasure are experienced in this world, not after death. So-called heaven and so-called hell are here in this world.

Reference
1. Tattvika Praveshika, Some Questions and Answers on Ananda Marga Philosophy


== Section: Important Teaching ==

Dharma vs religion

Ananda Marga philosphy states, “One thing should be remembered: Dharma and religion – or “Imán” and “majhab” in Arabic – are not synonymous. Throughout the ages, Dharma or Imán has been propagating teachings to unite humanity. Religions are many, but Dharma is one, and that Dharma is Manava [[Human]] Dharma – a system for the attainment of the Supreme. Based on practical wisdom and logical faith, Dharma is a rational approach for the realization of Absolute Truth. External paraphernalia are not required for the practice of Dharma: the only prerequisite is a unit mind. Within     Dharma there is no room for exploiting people entrapped in the snare of blind faith, and no scope for self-aggrandisement or the pursuit of group interests.” (1)

Reference
1. A Few Problems Solved-2, Human Society Is One and Indivisible – 2


== Section 3: Links ==

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